パソコンを使う人が昔に比べたら、とっても多くなっている。
そんな今の時代に特有な症状があるのだと言う・・。
それがマウス症候群というもの・・。
マウス症候群とはパソコンを長時間利用するひとが 右手をマウスを持ちながら作業をするので前に突き出したような上体が続くことで 起こる血行不良や末梢神経の障害のことを言う。
右手や右肩にしびれが生じたり痛みを感じるようになってしまうらしいのだ・・。
要は肩こりなどの原因のひとつということなのだ・・。
確かにパソコンで仕事をしていると 右手を前に突き出した不自然な状態が長時間続くことになる・・・。
当然、負担もかかってくるよな・・。
これらのことを防ぐにはやはり仕事の合間、 パソコンの手を休めてストレッチを行うのが良いらしい。
不自然な体勢を自然に戻すようなストレッチだ・・。
ちょっと体動かすとまた快適に仕事を進めていくことができる・・・。
気分転換にもなるし、 肩こりにもならないのなら絶対におすすめだ。
八丁堀の人気整体師に教わった方法なんだけどね。
とてもリラックスできていいよ。
